Individuální lekce Bodywork
Co kdybyste se každý den probouzeli s pocitem zdraví a životní síly? Bez bolesti a plní energie se pustili i do nejnáročnějšího dne.
Každodenní diskomfort není něco, s čím byste se museli naučit žít
Chtěli byste se cítit zdravě a sebevědomě ve svém těle, jenže každodenní vypětí vám nedává moc šanci myslet ještě na sebe? Možná jste už delší dobu necvičili a to se projevuje na bolavých zádech, kloubech a celkové únavě. Potřebujete začít zlehka,
ne vypustit duši ve fitku.
Společně dáme vaše tělo do pořádku. Metoda Bodywork je komplexní pohybovou manipulací, která vám umožní dokonale uvolnit a protáhnout ztuhlé tělo, získat zpět svou energii. Budete se divit, jak rychle získáte flexibilitu, kterou jste naposledy měli při tělocviku na základce.
Napětí a nepohodlí bude pryč a vy se budete moct věnovat svému aktivnímu životu, práci i rodině v plné síle.
Proč se svěřit (doslova) do našich rukou a vyzkoušet Bodywork?
Metoda Bodywork je přesně pro vás, pokud:
-
Pociťujete fyzické nepohodlí, zatuhlost těla, míváte bolesti zad, kloubů apod.
-
Máte časté výkyvy nálad, stres, pociťujete únavu a chcete znovu získat více energie do každodenních aktivit.
-
Máte dlouhodobě sedavé zaměstnání a vaše tělo už prosí o kompenzaci a důkladné protažení.
-
Delší dobu jste se pořádně nevěnovali sobě ani pravidelnému cvičení, takže se potřebujete pozvolna dostat do pohybového režimu a aktivního života.
-
Nebo jste naopak velmi vášnivý sportovec, možná i na vrcholové úrovni, který ale kvůli jednostranně zaměřeným tréninkům cítí přetížení v určitých oblastech těla. Potřebujete kompenzovat a regenerovat.
-
Potřebujete se vrátit zpět do běžného života po skončení rekonvalescence s úrazem či jiným onemocněním.
CENÍK
Individuální lekce metody Bodywork
-
lekce s instruktorem (50 min) – 850 Kč
-
lekce s master instruktorem (50 min) – 1000 Kč
-
první lekce včetně konzultace s master instruktorem (50–70 min) – 1000 Kč